R-1 ヨーグルト 作り方 花粉症に効果あると話題に！送料無料

花粉症・インフルエンザ・風邪などの予防に効果があると何かと話題のR-1！

でも…R-1って結構高いんですよ(泣)

家族全員分となればなおさらですよね。

そこで、家庭で作ることができれば最高ですよね！

ってことで…作っちゃえ！

かんたんレシピです。

１．R-1ヨーグルト（ドリンクタイプがおススメ）
２．牛乳　1L
３．ヨーグルトメーカー（43℃設定できるもの）

容器にヨーグルトを半量入れ、牛乳を1L注ぐ。
かき混ぜて、43℃に設定したヨーグルトメーカーで10-12時間くらい。

やってみてください！


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タグ：ヨーグルト 花粉症 作り方 R-1 予防